Berbahayakah Olahraga Lari di Usia Tiga Puluhan
1 Mins read
Sebelumnya saya mendapatkan informasi bahwa berolahraga lari sangat rawan di usia tiga puluhan seperti saya ini. Dari informasi tersebut, saya mencoba mencari…
Komitmen Untuk Hidup Sehat
2 Mins read
Beberapa minggu lalu saya menceritakan mengenai mi band yang saya pakai untuk memantau aktifitas harian, terutama berapa banyak langkah yang saya jalani, postingnya bisa…
Jika Terkena Tekanan Darah Tinggi
1 Mins read
tekanan Awalnya saya mengira hanya terkena gejala flu biasa dan biasanya saya meminum obat flu untuk meredakan pusingnya. Ternyata gejala pusing tersebut…
