NEW!Referensi istilah di supply chain dan logistik Buka di sini
Tulisan Lepas

workout morning ride 20 maret 2016

1 Mins read

Screenshot 2016-03-20 06.59.11workout hari ini ditandai dengan ngos-ngosan setelah sprint di sekitar bundaran waru ke arah Ahmad Yani. ketahuan memang sudah lama tidak workout mengayuh sepeda. Akhirnya berhenti di tepi jalan, menarik nafas menenangkan jantung yang berdetak kencang.

saat ini target sebetulnya bukan pada speed, cuma ketahanan dalam mengayuh sepeda. Targetnya bisa mengayuh setiap workout sepanjang 100 km, setelah itu baru fokus ke speed. Maklumlah usia sudah tidak muda, cuma semangat saja yang masih menggelora, hehehe.

 

1395 posts

About author
Saat ini bekerja di perusahaan home furnishing. Hobi jalan-jalan, makan dan bersepeda.
Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.